Domaines de compétence

La psychothérapie humaniste est au cœur de ma pratique. Elle repose sur des valeurs telles que l'authenticité, l'empathie, la bienveillance et le non-jugement.

En utilisant cette approche, je vous offre un espace sûr et bienveillant où vous pouvez explorer en toute quiétude vos mécanismes, vos questionnements, vos expériences, vos angoisses…

Vous pourrez ainsi mieux comprendre vos fonctionnements, vous détacher des injonctions familiales et sociétales afin de trouver votre propre voie de manière éclairée.

De cette manière, vous pourrez prendre conscience de vos ressources et développer de nouvelles stratégies pour atteindre vos objectifs.

Thérapie Individuelle

La parentalité est un voyage complexe, et chaque étape apporte son lot de défis. Je propose un accompagnement adapté qui aide les parents à naviguer dans les différentes phases de développement de leurs enfants, y compris l’adolescence.

Mon approche :

  • Écoute active : Je suis là pour entendre vos préoccupations et vos expériences en tant que parent.

  • Analyse des dynamiques familiales : Nous explorerons ensemble comment les interactions au sein de la famille peuvent influencer le comportement de votre enfant/adolescent.

  • Outils de communication : Je vous fournirai des stratégies pour améliorer le dialogue avec vos enfants, en particulier pendant l'adolescence.

  • Gestion des conflits : Ensemble, nous travaillerons sur des techniques pour gérer les conflits et favoriser une communication constructive.

  • Soutien à l’autonomie : Je vous aiderai à accompagner vos enfants/ adolescents dans leur cheminement vers l'autonomie tout en maintenant des liens solides.

Cet accompagnement vise à renforcer les relations familiales et à soutenir le développement harmonieux de chaque membre de la famille.

Accompagnement à la parentalité

Je vous propose un accompagnement personnalisé pour répondre à vos questionnements ponctuels et vous aider à trouver des solutions adaptées à vos besoins que vous traversiez des difficultés relationnelles, professionnelles, personnelles ou bien si vous ne parvenez pas à prendre une décision.

Trouver la bonne orientation thérapeutique peut être un défi. Vous vous demandez peut-être quelle thérapie conviendrait le mieux à vous-même ou à l'un de vos proches notamment lorsqu'un diagnostic est posé.

Je peux vous aider en vous conseillant sur les options thérapeutiques disponibles et en vous aidant à trouver celle qui correspond le mieux à vos besoins et vous orienter vers les solutions adaptées.

Conseils et orientation

Spécialités

  • Anxiété

  • Dépression

  • Affirmation de soi

  • Identité de genre

  • Accompagnement à la parentalité

  • Burn out

  • Cyberaddiction

  • Vivre avec une endométriose